Impuls-Workshop: mental stark - bewusst Leben ohne auszubrennen

Wir haben eine Impuls-Workshop-Reihe (POWER-APPS) zum Thema "Mental stark – bewusst Leben ohne auszubrennen“ erarbeitet

Inhalte der 5 Power APPS

  • Vermitteln der Aktivierungs-Mechanismen der „Fünf Power-Apps“
  • Erwerben der emotionalen Fitness
  • Kennenlernen von Techniken der „Hilfe zur Selbsthilfe“ und zum Stressabbau
  • Sie erwerben Kenntnisse darüber was sie stärker macht.
  • Sie erfahren wie ihr inneres Betriebssystem funktioniert und wie Sie Ihre Energien erfolgreich managen können.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude

Es gibt 5 Ressourcen (Fähigkeiten) in jedem Menschen, die man gezielt aktivieren kann um Situationen erfolgreich zu beeinflussen bzw. zu verändern:

  1. Selbst-bewusst-sein wahrnehmen, um den Selbstwert zu steigern
  2. Denkmuster loslassen um kreativ neue Ideen entstehen zu lassen
  3. Selbstwirksamkeit erkennen um damit persönliche Ziele erreichen
  4. Selbststeuerung aktivieren um mit der Willenskraft seine Ziele umzusetzen
  5. Proaktivität nutzen um selbstverantwortlich zu entscheiden

Mit der gezielten Aktivierung der 5 Power Apps entsteht im Berufs- und Privatleben mehr Wohlbefinden und Lebensfreude weil man das innere Betriebssystem besser verstehen lernt und damit auch bewusster nutzen kann.